On se aika vuodesta, kun flunssa kaataa monia sänkyyn. Ajattelin siksi jakaa muutaman hauskan (mutta taatusti toimivaksi todetun) tempun ja niksin, joita virolaiset ovat käyttäneet kautta aikojen parantaakseen ja ennalta ehkäistäkseen erilaisia flunssaoireita. Vaikka jotkut nikseistä saattavatkin vaikuttaa oudoilta nykyihmisen silmissä, seison niiden takana. Ne ovat eläneet monia sukupolvia perheessäni ja olleet avuksi joka kerta. Jos ei muuten, niin ainakin niiden kokeileminen on hauskaa.
Vodkasukat
Isoäitini mukaan tämä on paras tapa lievittää kuumetta ja parantaa tulehduksia. Et tarvitse muuta kuin villasukat, jotka kastat viinaan ja laitat jalkaasi. Pane vielä toiset sukat vodkasukkien päälle ja anna niiden olla jaloissasi läpi yön. Aamulla sukat ovat kuivat ja kuume mennyttä. Isoäiti suosittelee myös kokovartalohierontaa viinan kanssa lihaskipuja vastaan, joten seuraavan kerran kuin läheisesi valittelee jumittuneita lihaksiaan, voit tarjota viinahierontaa tavanomaisen hieronnan sijasta.
Rintahierontaa hanhenrasvalla
Kysyin isoäidiltäni mistä voisin saada hanhenrasvaa tänä päivänä. Hänen mukaansan jotkut myyvät sitä markkinoilla - siis paikalliset maatilojen mummot, jotka tulevat kylälle pystyttääkseen myyntikojunsa markkinoille. Muistan nämä hoidot lapsuudestani, ja kyseessä onkin vähän niin kuin vanhanajan yskänpastilli! Ilmeisesti hoitoa käytetään myös samoihin vaivoihin: yskään ja ilmateiden tukkoisuuteen.
Valkosipuli
Tiesitkö, että valkosipuli on kasvimaailman tehokkaimpia bakteerintappajia ja tulehdusten parantaja? Kun haluat antaa vastustuskyvyllesi lisäpotkua, aloita aamu lusikallisella valkosipulia hunajan kanssa. En voi luvata, että henkesi haisee hyvälle, mutta äitini vannoo tämän hoidon nimeen ja hän on harvemmin kipeä.
Kuuma jalkakylpy
Tämä helppo kikka on tehokas nuhan parantaja. Muistan saaneeni tätä hoitoa paljon lapsena. Tee näin: lämmitä itsellesi vatiin sopiva määrä kuumaa vettä ja pidä jalkojasi siinä kunnes vesi on viilentynyt, eli noin puolisen tuntia. Kylvyn jälkeen laita villasukat jalkaan ja mene nukkumaan. Kun teet tätä muutamana iltana peräkkäin, tunnet itsesi nopeasti terveemmäksi. Kuuma jalkakylpy ei kuitenkaan käy päinsä jos sinulla on kuumetta, sillä silloin se voi pahentaa oloasi. Mutta käytä tätä kikkaa vuotavan nenän ja nuhan oireita vastaan. Isoäitini lisää veteen jauhesinappia, mutta myös karvassuola on hyvä vaihtoehto.
Kehäkukkatee
Tämä tee on hyvin suosittua Virossa, myös nuorien keskuudessa. Se parantaa tulehduksia ja toimii hyvänä yleislääkkeenä kaikenlaisia sairauksia vastaan. Isoäitini suosittelee viiden päivän kehäkukkateeseremoniaa, jonka aikana hörpit teetä päivän läpi, jotta vuorokauden aikana tulet juoneeksi muutaman kupillisen.
Kehäkukan voi laittaa sekä vaasiin että kuppiin
Kuva: Marju Randmer / CC BY-NC 2.0Suolapussit
Suolapussit ovat mahtavia. Tarvitset karvassuolaa, jota laitat pieniin kangassukkiin. Voit käyttää vanhoja sukkia tai ihan mitä vain kangasta. Sen jälkeen lämmitä pussukat uunissa. Voit myös lämmittää niitä pannulla, mutta silloin on oltava varovainen, ettet ylikuumenna tai polta pusseja. Aseta lämpimät pussit kipeälle alueelle, esimerkiksi nenäsi lähelle poskien alueella jos sinua vaivaa poskiontelotulehdus. Suolapussit toimivat hyvin myös lihaskipua vastaan.
Perunahöyry
Perunahöyry on tavallaan modernin höyryhoidon esi-isä. Isoäitini keittäessä perunoita hän antoi meidän kumartua kattilan ylle ja hän asetti päidemme ylle pyyhkeen estääkseen höyryn karkaamisen. Tämä auttaa yskään, vuotavaan nenään ja tukkoisuuden hoitoon.
Nokkoshaude
Ideaalitilanteessa nokkoshauteen voi yhdistää saunan löylyveteen ja vihtaan. Nokkoseen haudutettua vettä voi sitten käyttää peseytymiseen, sillä se auttaa kaikenlaisiin vaivoihin ja sisältää hullun määrän vitamiineja ja ravintoaineita.
Sininen kaulahuivi
Muistan, kuinka koulun terveydenhoitaja sanoi minulle että minun pitää käyttää sinistä kaulahuivia kurkkukipua vastaan. Minun on kokeiltava tätä, koska uskon värien tuomaan energiaan... Sinisen uskotaan parantavan vaivoja ja mielenkiintoista kyllä, vaaleansininen on itämaisen energiaopin väri kurkun alueen chakralle.
Rakkaus
Mikään ei ole niin voimakasta kuin tunne, että joku hoitaa sinua kun olet kipeä. Äitini ja isoäitini uskoivat kosketuksen parantavaan voimaan ja pitivät meitä sylissään ja lukivat meille lyhyitä mantroja nopeuttaakseen paranemista. Tunnetuin lienee "varesele valu, harakale haigus, meie laps saagu terveks", eli varikselle kipu, harakalle sairaus, saakoon lapsemme terveeksi.
