Källa: Visit Estonia
Att komma bort från storstadens surrande kaos, långt från de galna folkmassorna och in i naturens gömmor, har bevisats ha markanta positiva effekter på hälsan. Stressnivåerna, blodtrycket och hjärtfrekvensen sjunker, och man får extra fördelar i form av ren luft, gröna fält och blå himmel. En naturlig omgivning har en lugnande verkan även på de mest stressade. Vi får inte heller glömma betydelsen av att vara ensam och ett med universum. För den som vill komma undan allt fart och fläng i världens storstäder kan lösningen heta Estland: det lilla landet i Baltikum beläget strax söder om Finland och med östlig gräns mot Ryssland. Här kommer en genomgång av de åtta mest avskilda och lugna platserna i landet.
1 Vandring till Toonoja ö i mossen
Viljandi maakond, Sandra küla
Toonoja är en gammal ö i Estlands största mosse, där den första befolkningen etablerades för 4000 år sedan. Av 8 gamla gårdar finns kvar endast en välbevarad rökbastu. Resan till Toonoja har alltid varit komplicerad, den sista invånaren flyttade hit på cykeln år 1987. Vi går från Karuskose till Toonoja över mossen med snöskor eller med skidor på vintern. När vi kommer fram, lagar vi mat, eldar bastun, pratar gamla historier och tittar på vilddjursspår. Vi övernättar i tält eller rökbastu. Nästa dag besöker vi gårdsruiner och tar en gammal vinterväg tillbaka till Karuskose. Sammanlagt genomgår vi 17 km under vandringen. Vandringen hålls med minst 2 deltagare.
2 Vi välkomnar alla att idrotta på Kõrvemaas hälsospår! Hälsospåren är lämpliga för både joggning, cykling och stavgång. Kõrvemaas hälsospår är markerade med pilar, som gör det tryggare att röra sig på spåren. 1,5 km bana – en lugn hälsospår, som passar perfekt för nybörjare och barn3 och 5 km banor – pigga och snabba banor, det finns upp- och nedförsbackar. Akta dig vid nedförsbacken! Lämpliga för stavgång och joggning.19 och 24 km banor– löper längs fantastiskt natursköna landskap och moss. I närheten finns mossinsjöar.
Läs vidare
3 På halvöns södra ända finns Sõrve säär och som fortsättning till den en rad klippor i Irbens sund. Enligt legenden uppstod klipporna med hjälp av Stora Tõll, som kastade stenar efter Gammeldjävulen då han körde ut honom ur landet. Tyngre blockar ramlade närmare och lättare lite längre bort. På Viieristi naturskyddsområde hittar man Kõrgemäe offerkälla eller Kõrgeima võlu (Högsta lockelsens) källa, som man under generationer har helat och trott på dess läkande förmåga. Bra att veta: Sõrve halvö har för den första gången nämnts år 1234. Sõrve säär är en av fågelskådarhnas älsklingsplatser.
Läs vidare
4 Lahemaa nationalpark grundades år 1971 i syfte att bevara, studera och presentera Norra Estlands natur och kulturarv samt dess biologiska mångfald, landskap, folklore och hållbara naturbruk. Lahemaa är ett av Europas viktigaste skogsskyddsområden. I Palmse Herrgårds stall-vagnsskjul i RMK Lahemaa naturcentrum finns RMK Lahemaa informationscentrum som är öppet året runt. Här kan du få information och broschyrer om nationalparken och om Norra Estlands semesterområde. Du kan även titta på en utställningen och ett bildspel om Lahemaa.
Läs vidare
5 Vilsandi är Baltikums äldsta naturskyddsområde som omorganiserades till Vilsandi Nationalpark år 1993. Till Vilsandi Nationalpark hör drygt hundra fågelrika öar, holmar och skär med sälar, vikar med fiskbon och olika strandlandskap på Västra Ösel. Den största och mest spännande är ön Vilsandi. Det geologiskt, zoologiskt och botaniskt spännande området har ett rikt havsrelaterat kulturarv. Gästerna ombes att börja sin tur i nationalparken i RMK informationscentret i Loona, där det finns permanenta utställningar och där man kan få med sig förklaringar och kartor. Lägg märke till öppettider!
Läs vidare
6 På Männikjärve vandringsled öppnas pittoreska vyer över Männikjärve insjö och omgivande moss. Vandringsleden erbjuder en möjlighet att vandra i skogen och den 2,2 km långa leden är lämplig även för nybörjare. Leden är markerad med röd markering på träden och det tar ca 1 timme att genomgå den. Bra att veta: - Under våta perioder är en del av leden ogenomtränglig. - För att ta en större grupp på över 20 personer till Männikjärve behöver man tillstånd från skyddsområdets förvaltare - Miljörådet.
Läs vidare
7 Stugorna, utsiktstornet och plankvägen lockar naturintresserade till Meeninkunno kärr. Det är en underbar friluftsplats. Här finns de mest vanliga kärrväxterna - finnmyrt, rosling, kråkbär, skvattram, tuvull och på kärrkanten växer det dvärgbjörkar. Mest finns det vitmossor i olika färger. De som har mod kan dricka myrvatten ur det igenväxta diket intill kärrkanten. Bra att veta: Man kan använda plankvägen också med barnvagn eller rullstol.
Läs vidare
8 Man kommer till ön Vilsandi med båt från Papisaare hamn. De två vandringsstigarna på Suur-Vilsandi börjar i mitten av ön Vilsandi, vid utsiktstornet. Den 8 km studiestigen tar dig genom södra stranden längs korallreven till fyren och därifrån tillbaka genom skogen på norra stranden. Den andra vandringsstigen tar dig till ön Vesiloo och går förbi ett inhägnat område för övervakning. Vilsandi naturreservat är Baltikums äldsta och mest marina skyddsområde. Det är tillrådligt att besöka RMK Vilsandi RP informationspunkt i Loona i förhand.
Läs vidare
