Hälsosam semester ute i naturen

Estlands rena natur är bland de största värdena för en gäst på hälsosemester. Det är lätt att idrotta och vandra på egen hand, och mångahanda möjligheter till aktiv natursemester erbjuds även av olika researrangörer.

På sommaren kan hela familjen bege sig ut på promenad eller cykeltur och på vintern varför inte  en skidtur på en av de många motionslederna. Det finns gott om motionsleder över hela Estland, och de är välskötta och har ofta även belysning. Den som söker efter en större utmaning och vill testa och utveckla sin idrottsliga förmåga kan välja motionslederna i det kuperade södra Estland.

Landets talrika vandringsleder erbjuder mycket upptäcktsglädje för både barn och vuxna. Även vandringslederna är välskötta och märkta, och många har tillhörande campingplatser. Att vandra genom en del av Estlands längsta (370 km långa) vandringsled kan bli en lagom utmaning för en sportig och naturnära familj.

Familjer med lite större barn och med intresse för sportiga färdmedel kan ta sig en gemensam kanot - eller kajaktur. En kanottur längs estniska åar eller i Soomaas skogar under vårfloden är en upplevelse i särklass. Kajakpaddling erbjuds av olika arrangörer i olika ordnade former, från ett par timmar långa turer till längre utflykter på flera dagar, såväl på insjöar och vattendrag som på havet.

En annorlunda naturupplevelse kombinerad med sportig utmaning erbjuds av olika äventyrsparker som finns på flera håll i landet. Långa luftfärder och höghöjdsbanor i trätoppar är nervkittlande även för de modigaste i familjen. I äventyrs- och temaparker för mindre barn kan familjens minsta gunga, klättra, hoppa på studsmattan och träna sin skicklighet på olika sätt tillsammans med föräldrarna.

Hälsosam stadssemester för hela familjen

När du planerar en hälsosam familjesemester i estniska städer, kan du kombinera de varierande spaanläggningars högkvalitativa tjänster med motioneringsmöjligheter i dess näromgivning.

Estniska spahotell stöder en hälsosam och avkopplande familjesemester och erbjuder både fina lekplatser och möjligheter till barnpassning. Äventyrsbadens rutschkanor och olika badattraktioner är omtyckta bland barn i alla åldrar som även erbjuds olika specialanpassade behandlingar: massage, äventyrliga saltkammare, sandterapi mm.

Eftersom de flesta av estniska spaanläggningar ligger i städerna nära havet kan ni under sommartid även ägna er åt sportaktiviteter på stranden: simma, ro, åka trampbåt eller vattenskidor och spela olika sportspel – strandvolleybollplan är vanliga på många stränder. Städernas strandpromenader och gång- och cykelvägar passar lika bra för både cykling och rullskridskoåkning, några av dessa sträcker sig utanför stadsgränsen och passar därför även för längre utflykter.

Utrustningen utgör normalt inget problem – spaanläggningar har tänkt på ortens olika motioneringsmöjligheter och hyr därför ut nödvändig utrustning.

Varje estnisk kurort som erbjuder många olika spatjänster har sina fördelar för en familjesemester. Haapsalu har till exempel stranden med det grundaste och varmaste vattnet och lugna mysiga caféer som passar familjer med de minsta barnen. Tallinn erbjuder promenader i omväxlande stadsmiljöer, bl.a. parken Kadriorg, gamla staden, Pirita strandpromenad, och många olika museer och restauranger för givande familjeaktiviteter. Sandstranden och tallskogen i Narva-Jõesuu är det bästa stället för familjer som föredrar en semester närmare naturen och borta från storstaden – detta utan att behöva kompromissa med kvaliteten på hälsotjänsterna. Alla estniska städer har gott om lekplatser som uppskattas av barn med mycket spring i benen – oavsett ålder.

En hälsosam familjesemester innebär dock inte enbart gemensamma aktiviteter eller hälsobringande behandlingar, minst lika viktigt är det att kunna njuta av hälsosam mat. Spahotell brukar servera mycket högklassig mat som faller i smaken för både finsmakande gourmander och de gäster som måste äta specialkost.