In einem der größten Fitnesssäle mit bester Ausstattung im Landkreis gibt es vielseitige Trainingsmöglichkeiten. Sie können einen Personaltrainer beanspruchen und an den Gruppentrainings im Fitnesssaal teilnehmen.
Der Judosaal ist mit Tatamimatten ausgestattet und so können hier Trainings und Wettkämpfe für Judo, Sumo und orientalische Kampfsportarten durchgeführt werden. Hier hat auch der weltberühmte Sumoringer Baruto seinen Weg als Profisportler begonnen. Zudem gibt es im Sportkomplex etliche Ballspielsäle und eine Schwimmhalle.