Einen 15-Minuten-Spaziergang vom Zentrum entfernt befindet sich der berühmte Sandstrand von Pärnu, der im Sommer wie eine eigene Stadt in der Stadt ist. Täglich besuchen den Strand zehntausende Sonnenliebhaber und Badefreunde.
Dank seichten Wassers und der sich schnell aufwärmenden Bucht ist der Strand von Pärnu sehr gut geeignet für Familien mit Kindern.

Am Strand von Pärnu gibt es zahlreiche Attraktionen für Kinder, Surfclubs, Minigolf und vieles andere mehr. Der Lieblingsplatz für Romantiker ist zu jeder Jahreszeit die Pärnuer Strandpromenade, die 2021 erneuert wurde. Auf der Promenade befinden sich nun mehrere neue Gastronomiebetriebe und Bars, die Genuss und Erholung an warmen Tagen und lauen Abenden gleichermaßen versprechen..