Labākās SPA procedūras vīriešiem

Avots: Aron Urb / Visit Estonia

Labākās SPA procedūras vīriešiem

Avots: Aron Urb / Visit Estonia


Autors:

Marilina Kangura
Viiking SPA

Kaut varētu šķists, ka vīrietis un SPA ir nesavienojama kombinācija, tomēr tā nebūt nav! Gluži pretēji – ir novērots, ka aizvien vairāk vīriešu apmeklē SPA procedūras gan veselības uzlabošanai, gan arī relaksācijai no ikdienā uzkrātā stresa. 

"SPA viennozīmīgi vairs nav sieviešu pasaule. Vīrieši aizvien vairāk rūpējas par savu veselību un arī par to, kā dažādas skaistuma un labsajūtas procedūras var uzlabot un saglabāt viņu labo pašsajūtu. Līdz ar to vīrieši aizvien aktīvāk izmanto arī SPA procedūras," stāsta Marilina Kangura.

Sejas masāža

Sejas masāža ir lielisks veids, kā kautrīgākos vīriešus iepazīstināt ar brīnišķīgo SPA pasauli. Vīriešu sejas āda tāpat kā sievietēm, ikdienā ir pakļauta ārējās vides ietekmei. Turklāt ikdienas rūpes un raizes seju ietekmē gluži tāpat kā sievietēm. Lai rūpju radītās sekas izārstētu, pilnvērtīga sejas masāža spēs atslābināt pat saspringtāko vīrieti. Un izmantojot dažādus attīrošos līdzekļus, arī ikdienas skūšanās nelāgā ietekme uz sejas ādu būtiski samazināsies.

Karstā tvaika pirts

Vīriešiem, kas mēdz atpūsties vienatnē, pirtis ir lieliska izvēle. Apsēsties un atslābt, karstu tvaiku ieskautam, sniegs iespēju atslābināt visus savilktos muskuļus no sportošanas vai saspringuma darbā. Tvaika pirts arī ir efektīvs veids, kā atbrīvot elpceļus gadījumā, ja ir uznākuši viegli saaukstēšanās simptomi – aizkritis deguns vai aizsmacis kakls. Turklāt kārtīgs pirts apmeklējums ir lielisks pirms masāžas, jo papildus atslābinās visu ķermeni. Tas savukārt masāžu padarīs vēl baudāmāku un efektīvāku.

Masāžas

Dažādu veidu masāžas – sākot no klasiskajām masāžām ar terapeitisku efektu, līdz specifiskākām SPA masāžām, kurās izmanto medu, eļļas un citus īpašus papildlīdzekļus – palīdz atbrīvoties no spriedzes. Pēc masāžas vīrietis jutīsies „vieglāks", jūtīs savu fizisko spēju uzlabošanos un atjaunošanos. Kā min SPA speciāliste, vīrieši, kuri reiz izmēģina masāžu, visbiežāk to apmeklē arī atkārtoti.

Pilns ķermeņa un sejas pīlings

Šī masāža arī būs īpaši piemērota vīriešiem ar spēcīgu ķermeni. Tajā izmantotie skrubji ne vien uzmundrina, bet arī palīdz tikt vaļā no visiem piesārņojumiem, kas ikdienā radušies uz ādas virskārtas. Jo īpaši noderīgs ir pīlings vīrieša sejai – ikdienā skujoties uz vīrieša sejas parādās t.s. „mirušās" ādas atliekas, kas neļauj ādai atjaunoties, tādējādi veidojot sausumu un niezi. Pīlings palīdz tikt vaļā no šīm ādas paliekām, kas savukārt ļauj atjaunoties jaunai, maigākai ādai, un tā labāk pakļaujas turpmākām procedūrām.

Ūdens terapija

Ja vīrietim nešķiet gana patīkami ietīties dubļos vai šokolādē, kas bieži vien ir visai efektīvs līdzeklis ķermeņa tvirtuma saglabāšanai, augsta spiediena ūdens masāža būs tieši laikā. Tā atvērs visas poras, nostiprinās ādas tvirtumu, kā arī paātrinās asins cirkulāciju. Šāda masāža būs ļoti uzmundrinoša, un to veicot vīrietim nav jāuztraucas, ka masāža būs par „vieglu" viņa spēcīgajam ķermenim – ūdens spiedienu parasti kontrolēt var viņš pats. SPA eksperte pastāsta, ka ūdens procedūrām bieži tiek izmantotas arī vannas. Vīrieši nereti vēlas izmēģināt arī kādu īpaši "vīrišķīgu" vannas veidu – vannu ar alus putām.

Pēdējās izmaiņas: 11.12.2017
Ieteikumi