Igaunijas unikālās SPA procedūras

Avots: Mart Vares

Igaunijas unikālās SPA procedūras

Igauņu mīlestība pret tīrām un vietējām izejvielām nebeidzas vien ar pārtiku. Spa procedūrās pielietojumu ir atraduši vietējie garšaugi, aļģes, smilts un māli, ko piedāvā Igaunijas pļavas, meži un pludmales. Svarīgā vietā ķermeņa kopšanas procedūrās vēl arvien ir ārstnieciskās dūņas, kas šejienes kūrortos ir izmantotas vairāk nekā 200 gadus, un kas vēl joprojām un arvien vairāk tiek izmantotas spa ķermeņa kopšanu procedūrās. Ārstnieciskās  dūņas tiek izmantotas gan dūņu ietīšanas procedūrās, gan arī masāžas krēmos, skrubjos, gan arī pirts rituālos.

Papildus pasaules slavenākajām kosmētikas sērijām ir vērts uzmeklēt šos dziļi igauniskos pakalpojumus, kas balstās uz tīras dabas greznību, un pasaulē šādi pakalpojumi ir lielā cieņā.

Tālāk aprakstītais procedūru sortiments palīdzēs tiem, kas papildus relaksācijai vēlas atbalstīt savu veselības aprūpi un veikt īpašu ieguldījumu Igaunijas ekonomikas labklājības attīstībā.

GOSPA Sāremā piedāvā procedūras ar apvienotu nosaukumu KENA, kas ir arī atbilstošs salas iedzīvotāju vārds saistībā ar rūpēm par skaistumu (kena - tulk. skaists). Šīm procedūrām tiek izmantotas Sāremā vietējās dabas superzvaigznes.

  • Uz Francijas kosmētikas rūpnīcām tiek sūtītas Sāremā pludmalēs savāktās sarkanās aļģes, kuras, protams, būtu saprātīgi izmantot arī uz vietas, pirms tās no Francijas tiek nosūtītas atpakaļ uz Igauniju sapildītas tūbiņās.  Rūpējies par sakoptu izskatu ar savelkoša efekta sarkano aļģu ietīšanas procedūras palīdzību!
  • Kadiķis ar savas iedarbības spēku neapšaubāmi ir klientu iecienītākā izejviela, kas vienlaikus ar masāžu arī attīra ķermeni.
  • Ķermeņa pīlingā tiek izmantotas Serves pludmales smiltis ar vispiemērotāko struktūru.
  • Ar kūdru kombinētas Sāremā dūņas, kurām piemīt ārstnieciskas īpašības, mazina muskuļu spriedzi, locītavu slimības un rūpējas par ķermeņa slaido līniju.

Dabas spa

Ķermeņa kopšanas procedūra KENA ar Sāremā dabas veltēm

Fotoattēls: GOSPA


ESTONIA Resort Hotel & Spa Pērnavā pārsteidz ar koncepciju “Estonian Way of Wellness”

  • Šī ķermeņa kopšanas procedūra sākas ar sauso pēršanos, tam seko masāža caur linu audumu,  bet procedūras nobeigumā uz ķermeņa tiek uzklāta  kaņepju-burkānu eļļa.
  • Tiek izmantoti sensenie igauņu masāžas paņēmieni, kur ķermenis tiek šūpots-kratīts un stiepts. Papildus masāža tiek veikta ar sasildītiem augu saišķīšiem, kā arī, uzsākot masāžu, tiek izmantoti silti auzu maisiņi.
  • Ķermeņa kopšanas procedūrā ar kūdru un medu tiek izmantota mūsu vietējā Igaunijas kūdra un medus. Kāpēc ar medu? Ar medus palīdzību ārstnieciskā kūdra tiek iestrādāta dziļāk ādas virsmā, kā arī šīs procedūras iedarbībā samazinās celulīts.  Kūdras ārstnieciskās īpašības tiek izmantotas arī kūdras un vīgriežu sejas kopšanas procedūrā.
  • Tiem, kas novērtē dūņu ārstnieciskās īpašības, tiek piedāvāta dūņu masāža ar ietīšanu.
  • Apiņu ķermeņa kopšanas procedūras laikā piedāvājam dziļu ādas pīlingu ar apiņu skrubi.  Apiņi satur daudz B6 vitamīna, kā arī tiem ir spēcīga nomierinoša iedarbība. Apiņu labās īpašības tiek izmantotas arī vannas ķermeņa kopšanas procedūrā kopā ar magniju un amatniecības alu.
  • Ķermeni var atsvaidzināt gan ar kaņepju, gan arī bērzu pumpuru skrubi, bet arī ar piena un liepziedu vannām.
  • Kaņepju eļļas masāža lieliski ir piemērota ādas mitrināšanai, kā arī, pateicoties omega-3 taukskābju daudzumam, tā ir ļoti spēcīgs un dabīgs līdzeklis tauku dedzināšanai.
  • Roku kopšanas procedūra sākas ar kliņģerīšu vanniņu rokām un roku mazgāšanu ar kliņģerīšu ziepēm, bet nagi tiek baroti ar bišu vasku un linsēklu eļļu saturošu ziedi. Procedūra beidzas ar Igaunijas bišu vaska-parafīna ietīšanas procedūru rokām.
  • Kāju kopšanas procedūra sākas ar rudzupuķu vanniņu kājām, kurā ietilpst arī kāju mazgāšana ar darvas-nātru ziepēm un pīlings ar sāls-nātru-garšaugu maisījumu.  Tam seko masāža ar medus-linsēklu eļļu un ietīšanas procedūra kājām ar vilnas zeķēm. Procedūra beidzas ar rudzupuķu ūdens atsvaidzināšanu kājām.
  • Bērniem paredzētā procedūra piedāvā zemeņu masku, pēdām tiek veikta medus masāža, kā arī putu vannā tiek izmantotas dzērvenes.


Kubija spa viesnīcas pirtis

Kubija spa, kas atrodas Veru apriņķī, skaistā priežu audzē, jau no pašiem pirmsākumiem gan ar saviem produktiem, gan arī uzskatos specializējas un koncentrējas uz Igaunijas dabu.

  • Sejas kopšanas procedūra ar Igaunijas kūdras masku ir piemērota ādas vielmaiņas paātrināšanai, aknes un iekaisumu mazināšanai, kā arī ādas elastības atjaunošanai.  Ārstnieciskajai kūdrai piemīt arī pretgrumbu iedarbība, kā arī ādu izlīdzinošs efekts. Kūdras bioaktīvie savienojumi uzsūcas dziļi ādā, atjauno ādas elastību, kā arī mazina akni un psoriāzi. Procedūras beigās relaksējoša sejas masāža ar Igaunijā ražotu kaņepju eļļu, kas pazīstama ar savu mitrinošo un pretnovecošanās efektu.
  • Spriedzi mazinošā masāža skausta, muguras un kakla zonām ar Igaunijā ražotu lāča tauku ziedi mazina galvassāpes, kā arī novērš muskuļu un locītavu problēmas. Viegli sildošā masāža ir lieliski piemērota veselības stiprināšanai un slimību profilaksei.
  • Efektīva visa ķermeņa masāža ar Igaunijā ražotu kaņepju sēklu eļļu stimulē asinsriti. Pateicoties kaņepju sēklās esošajiem vitamīniem, kaņepju eļļai piemīt mitrinoša un pretiekaisuma iedarbība, kā arī tā novērš ādas novecošanos. Masāžā tiek izmantoti siltā auduma drāniņā ietīti akmens saišķīši, kas sasilda muskuļus pirms masāžas.
  • Cieņā ir arī sensenie igauņu masāžas paņēmieni, kur ķermenis tiek šūpots-kratīts un stiepts.

Kubija spa viesnīcas pirtis

Pirtis ir vecākās spa vietas Igaunijā

Fotoattēls: Olivers Pitseps

Dabīgas ķermeņa kopšanas procedūras Fra Mare Thalasso Spa Hāpsalu

  • No dūņu sērijas ķermeņa kopšanas procedūrām Fra Mare piedāvā dūņu ietīšanas procedūru, kas ārstē hroniskus iekaisumus un mazina sāpes, kā arī ir biostimulējoša (vielmaiņu un šūnas atjaunojoša) un izvada no ķermeņa lieko šķidrumu un šlakas.  Dūņu ietīšanas procedūra rada patīkami relaksētu pašsajūtu, cita starpā arī tādēļ, ka Fra Mare procedūrai tiek izmantotas unikālās Hāpsalu Tagalahe līča dūņas.
  • Turklāt Fra Mare procedūrās var izmantot aromātiskās dūņas, kurām piemīt pīlinga efekts, kā arī tās veicina liekā šķidruma un šlaku izvadīšanu no ķermeņa, stimulē vielmaiņu. Šai ķermeņa kopšanas procedūrai piemīt viegli slaidinoša, muskuļu spriedzi mazinoša un hroniskus iekaisumus ārstējoša iedarbība.  Masāža ar aromātiskajām dūņām ir visa ķermeņa masāža ar īpaši bagātinātām jūras dūņām (dūņām tiek pievienotas dabīgas aktīvās vielas, kas uzlabo dūņu īpašības), kuras gaitā ķermenim tiek izdarīta ietīšanas procedūra ar aktīvajām dūņām.  Tam seko maiga visas muguras masāža ar eļļu, kurai piemīt ādu barojošas īpašības.


Toila spa ārstniecisko dūņu ķermeņa kopšanas procedūrās tiek izmantotas Leigeri ārstnieciskās dūņas, kas nākušas no Hījumā.

  • Visa ķermeņa masāža ar ārstniecisko dūņu krēmu, kas bagātināts ar biohormoniem un minerāliem, novērš slimību rašanos, kam par iemeslu ir pārslodze, kā arī uzlabo esošo situāciju. Igaunijas ārstnieciskās dūņas, kas tiek izmantotas ķermeņa kopšanas procedūrā, atjauno ādas bioloģiskos procesus, atjauno audus un palielina skābekļa saturu tajos. Masāžas rezultātā jūsu āda būs zīdaina un mīksta, kā arī ķermenis būs relaksējies, atpūties un atbrīvojies no spriedzes.
  • Toila spa piedāvā arī ietīšanas procedūras ar ārstnieciskajām dūņām.

Ārstnieciskās dūņas Igaunijas spa viesnīcās ir izplatīta ķermeņa kopšanas procedūru sastāvdaļa.

Fotoattēls: Arons Urbs, "Visit Estonia"

V Spa Labsajūtas pasaulē Tartu atradīsiet vairākas ķermeņa kopšanas procedūras, kurām tiek izmantoti vietējo zīmolu produkti.

  • V Spa eleganta sejas kopšanas procedūra, kurai tiek izmantoti pasaulslaveni, bet Igaunijā  ražoti “Vestige Verdant” zīmola produkti.
  • Problemātiskai ādai V Spa piedāvā procedūras ar vietējiem LUMI produktiem, kuru sastāvā ir kaņepju eļļa. Piemēram, uzmundrinošu sejas kopšanas procedūru, AHA-BHA  sejas kopšanas procedūru un ķermeņa kopšanas procedūru ar dūņām un masāžu.  Pēc tam arī masāža ar kaņepju eļļu.

Dziednieciskais kūrorta centrs “Värska”uzsvaru liek uz ķermeņa kopšanas procedūrām, kas balstās uz dabas resursu izmantošanu. Īpašs uzsvars tiek likts uz burbuļvannās un atpūtas zviļņos izmantojamo dabīgo minerālūdeni “Värska”.

  • Vanna ar ārstnieciskajām dūņām. Verskas ārstnieciskās dūņas tiek uzskatītas par vienām no pasaulē unikālākajām terapeitiskajām saldūdens dūņām, kurām analogas pasaulē, iespējams, nav atrodamas. Saldūdens ārstnieciskās dūņas ir desmit reizes bagātākas ar organiskajām vielām nekā jūras dūņas, kā arī tās satur sērūdeņradi. Ārstnieciskās dūņas 41-43 grādu temperatūrā tiek atšķaidītas ar ļoti sāļo “Värska” minerālūdeni.  Procedūra ar saldūdens ārstnieciskajām dūņām ārstē hroniskus iekaisumus un mazina sāpes, kā arī ir biostimulējoša (vielmaiņu un šūnas atjaunojoša) procedūra, kas izvada no ķermeņa lieko šķidrumu un šlakas. Verskas saldūdens ārstnieciskās dūņās tiek iegūtas Verskas līča ārstniecisko dūņu atradnēs.
  • Dabīgā minerālūdens vanna. Vanna ar dabīgo “Värska” minerālūdeni ir dziednieciskā kūrorta centra “Värska” visvērtīgākā procedūra, kas citur nav sastopama. Minerālūdens vannas ūdens temperatūra ir 37-39 grādi. Minerālūdens vanna iedarbojas stiprinoši uz ķermeni un nomierinoši uz nervu sistēmu. Vannas ūdens “Värska-6” ir ļoti sāļš (21 g/l) minerālūdens, kas plūst 572-600 metru dziļumā starp 600 miljoniem gadu veciem slāņiem. “Värska-6” satur vairākus mikroelementus: varu, cinku, stronciju, mangānu, bromu, litiju un selēnu, kas pazīstams kā pretvēža preparāts.
  • Pērļu vanna ar minerālūdeni. Pērļu vanna ar dabīgo minerālūdeni ir viena no populārākajām un vērtīgākajām dziednieciskā kūrorta centra “Värska” procedūrām.  Bromu saturošais un ļoti sāļais minerālūdens “Värska-6” uz ādu iedarbojas nomierinoši un dziedinoši. Minerālūdens vannas ūdens temperatūra ir 37-39 grādi. Papildus vannā var baudīt smalku gaisa burbulīšu mikromasāžu.  Šī procedūra tonizē, uzlabo asinsriti un labvēlīgi ietekmē nervu sistēmu.
  • Pērļu vanna ar dabīgu mandeļu eļļu. Ūdens temperatūra vannā ir 37-39 grādi. Papildus vannā var baudīt smalku gaisa burbulīšu mikromasāžu, kā arī tiek pievienota eļļa. Barojošā un mitrinošā vannas eļļa bagātīgi satur dabīgo mandeļu eļļu, kā arī padara ādu zīdaini maigu.
  • Pērļu vanna ar dabīgu priežu skuju eļļu. Ūdens temperatūra vannā ir 37-39 grādi. Papildus vannā var baudīt smalku gaisa burbulīšu mikromasāžu, kā arī tiek pievienota eļļa. Priežu skuju eļļa atsvaidzina un atdzīvina ādu, aktivizē un stimulē ādas vielmaiņu, stimulē asinsriti un tādējādi veicina muskuļu spriedzes samazināšanos. Stiprina ādas funkcijas un rada vispārēju labsajūtu.

Pirts un pēršanās tradīcijas igauņiem ir bijušas cieņā jau gadsimtiem ilgi.

Fotoattēls: MartsVares, "Visit Estonia"

Tātad - izvēlieties sev tīkamas procedūras un dodieties uz spa, kur tiek piedāvātas tradicionālas igauņu ķermeņa kopšanas procedūras.

Pēdējās izmaiņas: 21.11.2019

Kategorija: Dienvidigaunija, Rietumigaunija, Igaunijas salas, Veselība un Labsajūta

Ieteikumi
Newsletter