Ger höga höjder dig adrenalinkickar? Eller vill du hellre hålla dig i säkerhet och undvika faror? Då är Kiiking något som du definitivt bör prova på när du kommer till Estland.
Kiiking är en sport som uppfanns i Estland, vars syfte är att slå runt med gungan i 360 grader, det vill säga, göra en loop. Den första kiikinggungan skapades år 1993 i Estland av PärnubonAdo Kosk.
Kiikinggungan skiljer sig en hel del från den vanliga gungan. Först och främst kan du ändra längden på gungan. Längden mäts efter gungarmarna, som är fästa vid gungbrädet. Dessutom gungar man stående och tar sats genom en speciell knäböjningsteknik, som skiljer sig mycket från de konventionella metoderna.
Eftersom du inte kan göra några 360-graders-varv med en vanlig gunga, så ger kiiking just den möjligheten, när du vill göra något kul på din fritid. Här spelar även tävlingsmomentet en stor roll.
Kiiking är en speciell sport
Till skillnad från andra adrenalinkickande sporter, så är kiiking säkert och ofarligt. För att man inte ska trilla av gungan, fästs händer och fötter med specialband till gungarmarna och gungbrädet. Kiiking sätter din fysiska och mentala förmåga på prov. Förutom muskelstyrkan och den fysiska konditionen, är även kiikingtekniken mycket viktig och att man dessutom har koll på kroppen och övervinner sin rädsla. Därmed kan man ofta se i kiikingsammanhang, där unga tjej är mer framgångsrika än stora muskulösa män.
För nybörjare i kiiking, rekommenderar vi att sätta gungarmarna på 3-5 meter (beroende på fysisk form m.m.). För närvarande innehar Helga Ehrenbusch bästa resultatet i kiiking i Estland bland kvinnor med 5,95 meter och bland männen Sven Saarpere med 7,13 meter. Som jämförelse – om gungan är inställd på 7,13 meter, befinner sig personen cirka 15 meter ovanför mark, lika högt som ett 5-våningshus!
Det finns många ställen där du kan prova på kiiking i Estland. Eftersom väderförhållandena kan ändras snabbt i Estland, hittar du lättast kiikingplatserna genom att kontakta Eesti Kiikingi Liit (Estniska Kiikingföreningen). Specialister som arbetar inom föreningen tar dig till proffsen, som hjälper dig att komma igång med kiikingen.
Till exempel:
