Vintersimning – en estnisk tradition och vitamininjektion á la Estland

Källa: Rasmus Jurkatam

Vintersimning – en estnisk tradition och vitamininjektion á la Estland

Källa: Rasmus Jurkatam

Author:

Kristel Kärner

Vintersimning har blivit en mer och mer populär sport bland esterna. Kanske är det för att vintrarna i Estland inte längre är så snörika som förr eller för att få en omväxling till skidåkning?

Vanligen blir badvattnet i Estland inte heller på sommarmånaderna varmare än ca +20 grader. Särskilt för gästande turister från sydliga breddgrader kan vattnet kännas kallt även under sommaren. Men den bästa upplevelsen av något som kan liknas vid vinterbad får man från november till mars, när vattentemperaturerna ligger omkring en grad, vattendragen är täckta med is och hela det omgivande landskapet är snövitt.

Vintersimningen är dock inte något vinterbad. Ett bad betyder något snabbt och impulsivt. Det betyder ofta att hoppa ned i en isvak och sedan snabbt springa tillbaka till badstugan och sätta sig på en bastubrits. Det är förstås en viss tjusning och lust i detta och framför allt har det med långvariga saunatraditioner att göra. Men vintersimning betyder uthållighet, och det är framför allt ditt sinnelag som stärks. För varje gång du går genom snön fram till den upphuggna isvaken med dess fria vatten, och varje gång du helt lugnt stiger ner i vattnet och påminner din kropp om att lugn andning är mycket viktigt, är du en vinnare. Vinnare i dig själv!

Rasmus Jurkatam

Och med varje år glider du lite längre bort från isvakens kant. I detta iskalla vatten, som känns hett för dig, skjuter du bort isstycken och känner hur din kropp fylls av ro och frid. Du vet att människan inte är skapad för att överleva i iskallt vatten, men du har i dig själv kraften att kunna flytta dessa gränser. Du känner inte något behov av att fly tillbaka till stranden när kylan börjar nypa i din hud. Du andas in och ut, tittar på omgivande snöfält och lyssnar på vinterns tystnad.

När du kommit ut ur vattnet är ditt sinne och din kropp starkare än aldrig tidigare. Kallt vatten ger kroppen en oväntad energiimpuls. Några kommande dagar finns det för dig inte några olösliga problem och du kan erövra varje fjälltopp om du vill. Du känner dig beslutsam och strålande. Snart ska du märka att vanlig vintersnuva är borta, att du inte mer fryser när du väntar på bussen och har du någon förkylning måste du inte snart gå och lägga dig. Handlar det kanske om något influensavaccin eller vitamin á la Estland?

Rasmus Jurkatam

Världsmästerskapet i vintersimning genomförs i Estland mellan den 6-10/3 2018. Alltså lönar det sig att börja förbereda sig för detta redan nu. Eller kanske slutar du inte med simning vid slutet av sommaren utan fortsätter hela året runt! Klubbar för vintersimning finns i varje större Estnisk stad och passionerade entusiaster finns det överallt. För att bara prova på denna isiga simning rekommenderas du att kontakta någon klubb. Informationer om klubbar finns hos kommunernas infoställen. Alla är välkomna!

Jag skrev denna artikel med av kylan glödande fingrar, för just idag har jag skjutit fram min personliga uthållighetsgräns till fem minuter. Jag känner mig utmärkt!

Uppdaterad senast: 14.12.2017

Tema: Hälsosemester

Inspiration
#visitestonia