Terveellinen luontoloma perheelle

Viron puhdas luonto on suurimpia valtteja terveysloman viettäjille. Maassa on helppo harrastaa liikuntaa tai retkeilyä omatoimisesti ja löytää paljon mielenkiintoista. Sen lisäksi myös retkenjärjestäjät ja muut matkailualan yrittäjät tarjoavat kattavan valikoiman palveluja aktiiviloman viettoon luonnossa.

Perheen kanssa voi kesäisin kävellä tai pyöräillä  ja talvisin hiihtää kuntopoluilla . Kuntopolkuja on Virossa kaikkialla sekä kaupungeissa että pienehköissä taajamissa, ne pidetään hyvässä kunnossa ja valtaosa niistä on valaistu. Jos haluat suuremman haasteen koetellaksesi voimiasi ja harjoitellaksesi, voit lähteä kukkulaisen Etelä-Viron kuntopoluille.

Sekä aikuisille että lapsille tuottavat löytämisen iloa useat retkipolut ja vaellusreitit. Ne on viitoitettu, ne pidetään kunnossa, ja niiden yhteydessä on usein myös telttailualueita. Urheilullinen ja luonnosta pitävä perhe voi kävellä ainakin osan Viron pisimmästä, peräti 375 kilometrin pituisesta RMK-vaellusreitistä. Lähtisitkö suokengillä tutustumaan jäätyneeseen suohon kokeneen retkenjärjestäjän opastuksella?

Jos pidät urheilullisista kulkuvälineistä ja lapsesi ovat jo teini-ikäisiä, voitte lähteä perheen kanssa kanootti-  tai kajakkiretkelle. Kanootilla melominen joella tai kevään tulvakaudella Soomaan metsissä on verraton elämys. Kajakilla voi tehdä retkenjärjestäjien opastuksella erittäin monipuolisia retkiä parin tunnin huvimelonnasta monipäiväisiin retkiin, sekä sisävesillä että merellä.

Seikkailupuistot, joita on eri puolilla Viroa, tarjoavat omaperäisen luontokokemuksen, johon yhdistyy urheilullista voimien koetusta. Pitkät liidot ilmassa ja korkealla puiden latvoissa kulkevat polut tarjoavat jännitystä myös kaikkein rohkeimmille perheenjäsenille. Pikkulapsille tarkoitetuissa seikkailu- ja teemapuistoissa  voi keinua, kiipeillä, hyppiä trampoliinilla ja harjoitella taitojaan muullakin tavalla vanhempien kanssa.

Tervehdyttävä kaupunkiloma perheelle

Jos suunnittelet terveellistä perhelomaa Viron kaupungeissa, kannattaa yhdistää monipuolisten ja hyvätasoisten kylpylöiden virkistävät palvelut liikuntamahdollisuuksiin niiden ympäristössä.

Viron kylpylähotellit tukevat kaikin puolin terveellistä ja rentouttavaa perhelomaa tarjoamalla sekä leikkialueita että lastenhoitopalveluja. Vesipuistojen liukumäet ja muut allaslaitteet tarjoavat toimintaa kaikenikäisille lapsille, ja lisäksi kannattaa kokeilla nimenomaan lapsille tarkoitettuja hoitoja: hierontaa, seikkailullisia suolahuoneita, hiekkahoitoja ynnä muuta.

Koska valtaosa Viron kylpylöistä sijaitsee rannikkokaupungeissa, kesäisin voi terveyden parantamisen lisäksi harrastaa liikuntaa uimarannalla: uida, soutaa, meloa, harrastaa vesihiihtoa, ajaa polkuveneellä ja pelata rantalentopalloa ja muita pallopelejä. Kaupunkien rantapromenadit ja kevyen liikenteen väylät sopivat yhtä hyvin niin polkupyöräilyyn kuin rullaluisteluun. Jotkin niistä jatkuvat myös kaupungin ulkopuolelle ja sopivat siten pitempien retkien tekemiseen.

Varusteista ei yleensä tarvitse huolehtia: kylpylät ovat ottaneet huomioon ympäristön liikuntamahdollisuudet ja vuokraavat tarvittavia varusteita.

Kullakin monipuolisia kylpyläpalveluja tarjoavalla Viron kylpyläkaupungilla on omat etunsa perheloman vieton kannalta. Esimerkiksi Haapsalun ja Pärnun uimarannan vesi on erittäin matalaa ja lämmintä, Narva-Jõesuun hiekkaranta ja mäntymetsä ovat paras vaihtoehto perheille, jotka viihtyvät luonnossa kaukana suurista keskuksista mutta kaipaavat kuitenkin tasokkaita terveyspalveluita. Kaikissa Viron kaupungeissa leikkikentät tarjoavat liikunnan iloa sekä pikkulapsille että kouluikäisille lapsille.

Terveellinen perheloma ei tarkoita kuitenkaan pelkkää yhdessä liikkumista tai terveyttä parantavia hoitoja, vaan yhtä tärkeää on yhdessä nautittu terveellinen ruoka. Kylpylähotellit tarjoavat erittäin tasokkaita ruokia, joiden joukosta sekä herkkusuut että ne, joiden terveys vaatii erikoisruokavalion, löytävät mieleisensä.