Unika estniska spabehandlingar

Källa: Mart Vares

Unika estniska spabehandlingar

Esternas förkärlek för det som är rent och lokalt slutar inte med maten. Lokala örter, alger, sand och lera från Estlands ängar, skogar och stränder har blivit mer och mer populära för spabehandlingar. Terapeutisk lera som i över 200 år har använts i landets kurorter behåller sin traditionella plats i spakulturen och används allt mer för lerinpackningar och massagekrämer, peelingmedel och basturitualer.

Vid sidan av världskända hudvårdsserier i toppklass kan man upptäcka just äkta estniska behandlingar som utgår från det lyxiga i själva naturen – något som länge har uppskattats världen över.

Nedan följer ett litet urval som en vägledning till alla som förutom att njuta av spa vill ta hand om sin hälsa och bidra till Estlands ekonomi.

GOSPA på ön Ösel (estniska Saaremaa) erbjuder olika behandlingar under namnet KENA (ett populärt ord i öselskt språkbruk som betyder både ”snygg” och ”trevlig”). De använder sig av den öselska naturens superstjärnor.

  • Rödalger från Ösels kust exporteras till den franska skönhetsindustrin; naturligtvis är det förnuftigt att använda dem lokalt innan de importeras tillbaka från Frankrike i en tub. Bli vackrare med hjälp av en uppstramande inpackning med rödalger!
  • Enbusken med sin kraft är en tveklös kundfavorit och används för renande kroppsmassage.
  • Kroppspeeling baseras på sand från Sõrvehalvön, som har den bästa strukturen.
  • Öselsk havslera med terapeutiska egenskaper i kombination med torv lindrar muskelspänningar och ledbesvär samt har slimmande effekt.

Naturen i spabehandlingar

KENA-behandling med naturens gåvor från Ösel

Foto: GOSPA


ESTONIA Resort Hotel & Spa i Pärnu överraskar med konceptet Estonian Way of Wellness.

  • Kroppsbehandlingen ”Kraftträd” börjar med torr ”piskning” med en bastukvast, åtföljd av massage genom lintyg och behandling med hampa- och morotsolja.
  • Man använder uråldriga estniska massagemetoder där man även rullar, skakar och tänjer på kroppen. Även uppvärmda örtknippen används vid massage, och massagen påbörjas med uppvärmda havrepåsar.
  • I kroppsbehandlingen med torv och honung är torven och honungen lokal och estnisk. Varför honung? Honung får den terapeutiska torven att tränga djupare in i huden och bekämpar således även celluliter. Hälsofördelarna med torv utnyttjas även vid ansiktsbehandlingen med torv och älggräs.
  • Lermassage med inpackning för dem som uppskattar lerans terapeutiska egenskaper.
  • Kroppsbehandling med humle innefattar djup kroppspeeling med humlepeelingmedel. Humle innehåller rikligt med vitamin B6 och har en stark lugnande effekt. Humlens fördelar för hälsan används även vid badbehandling med magnesium och hembryggt öl.
  • Kroppen livas upp med hjälp av peelingmedel med hampa eller björkknoppar och bad med mjölk eller lindblommor.
  • Massage med hampafröolja är utmärkt för återfuktning av huden och en särskilt effektiv naturlig fettbrännare tack vare omega-3-fettsyror.
  • Handbehandlingen börjar med handbad med ringblomma och tvätt med ringblomtvål, naglarna får näring från en salva med bivax och linolja och behandlingen slutar med handinpackning med estniskt bivax och paraffin.
  • Fotbehandlingen börjar med ett fotbad med blåklint som inkluderar tvätt med tjär- och nässeltvål och peeling med bikarbonat och nässla. Detta åtföljs av massage med honung och linolja samt fotinpackning i yllesockor; behandlingen avslutas med uppfriskande blåklintsvatten.
  • Behandlingar för barn är t.ex. jordgubbsmask, honungsmassage för fotsulorna och skumbad med tranbär.


Bastur på Kubija spahotell

Kubija Spa i en naturskön tallskog i landskapet Võrumaa har ända från början specialiserat sig på den estniska naturen, både vad gäller produkter och utsikter.

  • Ansiktsbehandling med estnisk ansiktsmask stimulerar hudens ämnesomsättning, lindrar akne och inflammation och stramar upp huden. Terapeutisk torv motverkar även rynkor och slätar ut huden. Bioaktiva föreningar i torv absorberas djupt i huden, återställer hudens spänst och lindrar akne och psoriasis. Behandlingen avslutas med avslappnande ansiktsmassage med estnisk hampafröolja som är känd för sin återfuktande och föryngrande effekt.
  • Avslappnande massage för axel-, rygg- och nackområdet med estnisk björnfettsalva lindrar huvudvärk och muskel- och ledbesvär. Den lätt uppvärmande massagen är utmärkt för att främja hälsan och förebygga sjukdomar.
  • Utförlig cirkulationsstimulerande intensiv helkroppsmassage med estnisk hampafröolja. Hampafrönas vitaminer ger oljan återfuktande och antiinflammatorisk effekt och förebygger hudens åldring. Massagen inkluderar varma stenar inpackade i tyg som värmer upp musklerna före massagen.
  • Man sätter även värde på traditionell estnisk massage.

Bastur på Kubija spahotell

Bastur är Estlands äldsta spaanläggningar

Foto: Oliver Pütsep


Naturliga behandlingar på Fra Mare Thalasso Spa i Haapsalu

  • När det gäller lerbehandlingar erbjuder Fra Mare lerinpackning som lindrar kronisk inflammation och värk, har biostimulerande effekt (stimulerar ämnesomsättningen och cellförnyelsen) och driver ut överflödig vätska och slaggämnen ur kroppen. Lerinpackning har en härligt avslappnande effekt, bland annat tack vare den unika leran från Tagalahtviken i Haapsalu som används på Fra Mare.
  • Fra Mare använder även peelande aromlera som hjälper att driva ut överflödig vätska och slaggämnen samt stimulerar ämnesomsättningen. En lätt slimmande kroppsbehandling med aromlera och massage lindrar muskelspänningar och kroniska inflammationer. Vid helkroppsmassage med aromlera används en speciell blandning av havslera (med naturliga aktiva ingredienser som höjer dess effekt): behandlingen börjar med en inpackning med aktiv lera och sedan följer ryggmassage med närande olja.


Vid lerbehandlingar från Toila Spa används terapeutisk lera från ön Dagö (estniska Hiiumaa).

  • Helkroppsmassage med lerkräm som är rik på biohormoner och mineraler förebygger belastningssjukdomar och lindrar befintliga besvär. Estnisk terapeutisk lera återställer hudens biologiska processer, förnyar vävnader och höjer deras syrenivå. Massagen gör kroppen avslappnad, utvilad och avspänd samt huden silkeslen och mjuk.
  • Dessutom erbjuder Toila Spa inpackningar med terapeutisk lera.

Terapeutisk lera är en populär ingrediens i spabehandlingar i Estland

Foto: Aron Urb, Visit Estonia

Behandlingsavdelningen på V Spa i Tartu erbjuder flera behandlingar med inhemska märken.

  • Ansiktsbehandlingen V Elegant med världskända produkter av Vestige Verdant från Estland.
  • V Spa har behandlingar med inhemska produkter av LUMI som baseras på hampafröolja: t ex uppfriskande ansiktsbehandling, renande AHA-BHA-ansiktsbehandling och uppstramande kroppsbehandling med torv och massage. Även massage med hampafröolja erbjuds.

Värska hälsobehandlingscenterär inriktat på behandlingar baserade på naturens rikedom. Dess specialitet är det naturliga mineralvattnet från Värska som används i jacuzzi och liggbad.

  • Helkroppsbad med terapeutisk lera. Terapeutisk lera från Värska anses som en av de mest unika sorterna av sötvattenslera i världen, och påstås vara utan like. Sötvattenslera är tio gånger rikare på organiska ämnen än havslera och innehåller svavelväte. Leran späds ut med det mineralrika mineralvattnet från Värska vid 41–43 grader. Sötvattenslera lindrar kroniska inflammationer och värk, har biostimulerande effekt (stimulerar ämnesomsättningen och cellförnyelsen) och driver ut överflödig vätska och toxiner ur kroppen. Värska sötvattenslera utvinns ur Värskavikens täkt.
  • Naturligt mineralvattenbad. Bad med naturligt mineralvatten från Värska är den mest värdefulla behandlingen på Värska hälsobehandlingscenter som inte finns någon annanstans. Temperaturen i mineralvattenbadet är 37–39 grader. Mineralvattenbad stärker och lugnar ned nervsystemet. Badvattnet Värska-6 är ett särskilt saltrikt (21 g/l) mineralvatten som strömmar på 572–600 meters djup mellan 600 miljoner år gamla jordskikt. Värska-6 innehåller en rad spårämnen: koppar, zink, strontium, mangan, brom, litium och även selen som har cancerbekämpande effekt.
  • Pärlbad med mineralvatten. Pärlbad med naturligt mineralvatten är en av de mest populära och värdefulla behandlingarna på Värska hälsobehandlingscenter. Det bromrika och särskilt salta mineralvattnet Värska-6 har lugnande effekt på kroppen och förbättrar hudens hälsa. Mineralvattenbad vid temperatur på 37–39 °C inkluderar även mikromassage med fina luftbubblor. Det har uppfriskande effekt, stimulerar blodcirkulationen och är bra för nervsystemet.
  • Pärlbad med naturlig mandelolja. Badet vid temperatur på 37–39 °C inkluderar även mikromassage med fina luftbubblor och olja. Den näringsgivande och återfuktande badoljan innehåller rikligt med naturlig mandelolja och gör huden silkeslen.
  • Pärlbad med naturlig tallbarrsolja. Badet vid temperatur på 37–39 °C inkluderar även mikromassage med fina luftbubblor och olja. Tallbarrsolja gör huden fräsch och upplivad, aktiverar och höjer hudens ämnesomsättning och stimulerar blodcirkulationen vilket hjälper till att lindra muskelspänningar. Den stärker även hudens funktioner och höjer det allmänna välmåendet.

Esterna har i många sekler tyckt om bastubad med bastukvast.

Foto: Mart Vares, Visit Estonia

Välj bara ut dina favoritbehandlingar och kom till spacenter som erbjuder äkta estniska behandlingar!

Uppdaterad senast: 07.06.2019

Tema: Norra Estland, Hälsosemester

Inspiration
Newsletter