Ainutlaatuisia virolaisia kylpylähoitoja

Lähde: Mart Vares

Ainutlaatuisia virolaisia kylpylähoitoja

Virolaisten rakkaus puhtaaseen ja paikalliseen ei lopu ruokaan. Paikalliset yrtit, levät, hiekka ja savi, joita virolaiset niityt, metsät ja rannat tarjoavat, ovat löytäneet tiensä myös spa-hoitoihin. Oman paikkansa hoidoissa pitää edelleen myös hoitava muta, jota täkäläisissä kylpylöissä on käytetty jo yli 200 vuotta, ja joka on edelleen ja yhä useammissa spa-hoidoissa löytänyt paikkansa sekä mutakääreinä että hierontavoiteina, vartalon kuorinnassa ja saunarituaaleissa.

Maailman huippukosmetiikkasarjojen rinnalta kannattaa etsiä juuri näitä perin virolaisia ja maailmalla jo aikaa sitten arvostetuiksi nousseita puhtaan luonnon ylellisyyteen perustuvia palveluita. Seuraavassa pieni valikoima hoitotietoutta avuksi niille, jotka haluavat nautiskelun ohella huolehtia terveydestään ja hyvinvoinnistaan.


GOSPA  Saarenmaalla tarjoaa hoitoja nimellä KENA, joka on myös hyvä saarelainen sana kuvaamaan kauniiksi tekemistä. Käytetään saarten luonnon superstaroja.

  • Ranskalaiseen kosmetiikkateollisuuteen lähetetään Saarenmaan rannoilta kerättyä punalevää, jota kannattaa tietenkin käyttää myös paikan päällä ennen kuin se lähetetään Ranskasta takaisin Viroon putkiloihin pakattuna. Muutu kauniimmaksi kiinteyttävän punaleväkääreen avulla!
  • Kataja voimineen on asiakkaiden kiistämätön suosikki, joka puhdistaa kehoa hieronnan kanssa.
  • Vartalon kuorinta perustuu Sõrven rannan rakenteeltaan parhaaseen hiekkaan.
  • Saarenmaan hoitava muta yhdistettynä turpeeseen lievittää lihasjännitystä, nivelvaivoja ja hoikistaa kehoa.

Luonto kylpylässä

KENA-hoito Saarenmaan luonnon anneilla

Valokuva: GOSPA


ESTONIA Resort Hotel & Spa Pärnussa yllättää Estonian Way of Wellness -konseptilla.


  • Voimapuuvartalohoito alkaa kuivavihtomisella, jota seuraa hieronta pellavakankaan läpi. Hoito viimeistellään iholle levitettävällä hamppuporkkanaöljyllä.
  • Käytetään muinaista virolaista hierontatapaa, jossa kehoa myös ravistellaan ja heilutellaan sekä venytetään. Lisäksi tehdään hieronta lämmitetyillä kasvikimpuilla ja hieronta aloitetaan lämpimillä kaurapusseilla.
  • Turve- ja hunajahoidossa käytetään virolaista turvetta ja hunajaa. Miksi hunajaa? Hunaja vie hoitavan turpeen syvemmälle ihoon ja vaikuttaa myös selluliittia vähentävästi. Turpeen hoitavia ominaisuuksia käytetään myös turve- ja angervokasvohoidossa.
  • Mudan hoitavia ominaisuuksia arvostavalle tarjotaan mutahierontaa kääreellä.
  • Humala-vartalohoidon aikana iho syväkuoritaan humala-vartalokuorijalla. Humala sisältää runsaasti B6-vitamiinia ja sillä on voimakas rauhoittava vaikutus. Humalan hyviä ominaisuuksia käytetään myös magnesium-kotikaljakylpyhoidossa.
  • Kehoa virkistetään sekä hamppu- että koivusilmukuorinnalla ja maito- ja lehmuksenkukkakylvyillä.
  • Hamppuöljyhieronta sopii hyvin ihon kosteuttamiseen ja omega-3-rasvahappojen määrän ansiosta se on erittäin vahva luonnollinen rasvanpolttaja.
  • Käsihoito alkaa kehäkukkakylvyllä ja pesulla kehäkukkasaippualla, kynnet hoidetaan mehiläisvaha-pellavaöljyvoiteella ja hoito päättyy virolaiseen mehiläisvaha-parafiinikääreeseen.
  • Jalkahoito alkaa ruiskukkajalkakylvyllä, johon sisältyy myös jalkojen peseminen terva-nokkossaippualla ja kuorinta sooda-nokkosyrttiseoksella. Sitä seuraa hieronta hunaja-pellavaöljyllä ja kääre jaloille maavillalankasukissa, lopuksi virkistys ruiskukkavedellä.
  • Lapsille tarkoitettuina hoitoina tarjotaan marjaisaa mansikkanaamiota, jaloille tehdään hunajahieronta ja vaahtokylvyssä käytetään karpaloita.


Kubijan spa-hotellin saunat

Kubijan spa Võrumaalla kauniissa mäntymetsässä on jo alusta alkaen sekä tuotteiltaan että maisemiltaan erikoistunut Viron luontoon.

  • Kasvojen helliminen virolaisella turvenaamiolla sopii ihon aineenvaihdunnan kiihdyttämiseen, aknen ja tulehdusten vähentämiseen sekä ihon kiinteyttämiseen. Hoitavalla turpeella on myös ryppyjä ehkäisevä ja ihoa tasoittava vaikutus. Turpeen bioaktiiviset yhdisteet imeytyvät syvälle ihoon, palauttavat ihon elastisuuden ja lievittävät aknea ja psoriasista. Lopuksi rentouttava kasvohieronta virolaisella hamppuöljyllä, joka tunnetaan kosteuttavasta ja ikääntymisen vastaisesta vaikutuksestaan.
  • Jännityksiä vapauttava hieronta hartioiden, selän ja niskan alueelle virolaisella karhunrasvavoiteella lievittää päänsärkyä sekä lihas- ja nivelongelmia. Kevyesti lämmittävä hieronta sopii hyvin terveyden tukemiseen ja sairauksien ehkäisemiseen.
  • Perusteellinen verenkiertoa elvyttävä voimakas kokovartalohieronta virolaisella hampunsiemenöljyllä. Hampunsiementen sisältämien vitamiinien ansiosta hamppuöljyllä on kosteuttava ja tulehduksia ehkäisevä vaikutus ja se ehkäisee ihon ikääntymistä. Hieronnassa käytetään lämpimiin kankaisiin kiedottuja kiviä, jotka lämmittävät lihaksia ennen hierontaa.
  • Muinaisvirolainen hierontatapa on myös arvostettu.

Kubijan spa-hotellin saunat

Saunat ovat Viron vanhimmat kylpylät

Valokuva: Oliver Pütsep

Luonnonmukaiset hoidot Fra Mare Thalasso Spassa Haapsalussa

  • Mutahoitojen alalla Fra Mare tarjoaa mutakäärettä, joka on kroonisia tulehduksia hoitava ja kipuja lievittävä, biostimuloiva (aineenvaihduntaa ja solujen uudistumista nopeuttava) ja kehosta ylimääräisiä nesteitä ja kuona-aineita poistava menetelmä. Mutakääre antaa miellyttävän rentoutuneen tunteen, muun muassa siksi, että Fra Maressa käytetään ainutlaatuista Haapsalun Tagalahen mutaa.
  • Lisäksi Fra Maressa voi käyttää aromimutaa, jolla on kuoriva vaikutus ja joka edistää nesteiden ja kuona-aineiden poistumista kehosta sekä stimuloi aineenvaihduntaa. Se on kevyesti hoikentava, lihasjännitystä helpottava ja kroonisia tulehduksia hoitava vartalohoito, jossa yhdistyvät aromimuta ja hieronta. Aromimutahieronta toimii kokonaisvaltaisesti keholle erityisesti rikastetulla merimudalla (mutaan lisätään mudan ominaisuuksia tehostavia luonnollisia aktiivisia aineita), jossa vartalo kääritään aktiiviseen mutaan. Sitä seuraa kevyt koko selän hieronta ihoa ravitsevalla öljyllä.


Toila spa:n mutahoidoissa käytetään sen sijaan Leigerin hoitavaa mutaa, joka on peräisin Hiidenmaalta.

  • Biohormoni- ja mineraalipitoisella hoitavalla mudalla suoritettu kokovartalohieronta ehkäisee stressiperäisten sairauksien kehittymistä ja parantaa nykyistä tilannetta. Hoidossa käytettävä virolainen hoitava muta palauttaa ihon biologiset prosessit, uudistaa kudoksia ja lisää niiden happipitoisuutta. Hieronnan tuloksena on rento, levännyt ja jännityksistä vapautunut keho sekä silkkisen pehmeä iho.
  • Lisäksi Toila spa tarjoaa mutakääreitä. 

Hoitava muta on Viron kylpylöissä yleinen osa hoitoja

Valokuva: Aron Urb, Visit Estonia

V Spa Heaolun maailmasta Tartossa löydät monia kotimaisilla merkeillä tehtäviä hoitoja.


  • V Elegantti kasvohoito, joka tehdään maailmankuululla, mutta virolaista alkuperää olevilla Vestige Verdantin tuotteilla
  • Ongelmaiholle V Spa tarjoaa paikallisilla LUMI-hamppuöljypohjaisilla tuotteilla tehtäviä hoitoja, kuten virkistävä kasvohoito, selkeyttävä AHA-BHA kasvohoito ja kiinteyttävän hieronnan sisältävä turvehoito vartalolle. Sen lisäksi myös hieronta hamppuöljyllä.

Värska Kuurortravikeskus on keskittynyt luonnonvaroihin perustuviin hoitoihin. Erikoisuutena ovat porekylvyissä ja lepoaltaissa käytettävä luonnollinen Värskan kivennäisvesi.

  • Hoitomutakylpy. Värskan hoitavaa mutaa pidetään yhtenä maailman ainutlaatuisimmista hoitavista makeanveden mudista, väitettävästi vastaavaa ei maailmasta löydy. Makean veden hoitava muta on orgaanisilta aineiltaan kymmenen kertaa rikkaampi kuin merimuta, sisältää myös sulfideja. Hoitava muta laimennetaan erittäin suolaisella Värskan kivennäisvedellä 41-43 asteen lämpötilaan. Makeanveden hoitava muta on kroonisia tulehduksia hoitava ja kipuja lievittävä, biostimuloiva (aineenvaihduntaa ja solujen uudistumista nopeuttava) ja kehosta ylimääräisiä nesteitä ja myrkkyjä poistava menetelmä. Värskan makeanveden hoitava muta kaivetaan Värskanlahden hoitavan mudan esiintymäalueelta.
  • Luonnollinen kivennäisvesikylpy. Luonnollinen Värskan kivennäisvesikylpy on Värskan kylpyläkeskuksen arvokkain hoito, jota ei saa muualta. Kivennäisvesikylvyn lämpö on 37-39 astetta. Kivennäisvesikylpy vahvistaa ja rauhoittaa hermostoa. Kylpyvesi Värska-6 on erittäin suolainen (21 g/l) kivennäisvesi, joka virtaa 572-600 metrin syvyydessä 600 miljoonaa vuotta vanhojen kerrosten välissä. Värska-6 sisältää useita hivenaineita: kuparia, sinkkiä, strontiumia, mangaania, bromia, litiumia ja syöpää ehkäisevää seleeniä.
  • Helmikylpy kivennäisvedessä. Helmikylpy luonnollisessa kivennäisvedessä on Värskan kylpyläkeskuksen suosituimpia ja arvokkaimpia hoitoja. Bromipitoinen ja erittäin suolainen kivennäisvesi Värska-6 rauhoittaa kehoa ja parantaa ihoa. Kivennäisvesikylpy otetaan 37-39 °C lämmössä, johon lisätään mikrohieronta hienoilla ilmakuplilla. Se sävyttää, parantaa verenkiertoa ja vaikuttaa myönteisesti hermostoon.
  • Helmikylpy luonnollisella manteliöljyllä. Vesikylpy otetaan 37-39 °C lämmössä, johon lisätään mikrohieronta hienoilla ilmakuplilla ja kylpyyn lisätään öljyä. Ravitseva ja kosteuttava kylpyöljy sisältää runsaasti luonnollista manteliöljyä ja tekee ihosta silkinpehmeän.
  • Helmikylpy luonnollisella mäntyöljyllä. Vesikylpy otetaan 37-39 °C lämmössä, johon lisätään mikrohieronta hienoilla ilmakuplilla ja kylpyyn lisätään öljyä. Mäntyöljy virkistää ja elvyttää ihoa, aktivoi ja kiihdyttää ihon aineenvaihduntaa, stimuloi verenkiertoa ja edistää siten lihasjännityksen vähenemistä. Vahvistaa ihon toimintoja ja aiheuttaa yleistä hyvänolontunnetta.

Sauna ja vihtomistapa ovat kulkeneet virolaisten mukana vuosisatoja

Valokuva: Mart Vares, Visit Estonia

 

Valitse siis itsellesi sopivat hoidot ja suuntaa askeleet virolaisia hoitoja tarjoaviin kylpylöihin!

Viimeksi päivitetty: 21.11.2019

Teema: Terveys ja Hyvinvointi

Suosittelemme