Ziemas peldēšana – C vitamīns Igauņu stilā

Avots: Rasmus Jurkatam, Visit Estonia

Ziemas peldēšana – C vitamīns Igauņu stilā

Author:

Kristel Kärner

Ziemas peldēšana igauņu vidū kļūst par arvien populārāku sporta veidu. Vai tas tādēļ, ka Igaunijas ziemas vairs nav tik bagātas ar sniegiem, kā tas parasti ziemeļos raksturīgi, vai arī dēļ tā, ka slēpošanu nepieciešams nomainīt pret kaut ko citu?!

Photo by: Liina Notta, Visit Estonia

Igaunijā arī vasaras mēnešos ūdens tik viegli neuzsilt vairāk par 20 grādiem. Tādēļ bieži vien mūsu viesiem peldēšana pat vasaras periodā var likties gluži kā ziemas pelde. Tomēr labāko ziemeļniecisko pieredzi peldēšanā var gūt laikā no novembra līdz martam, kad ūdens temperatūra ir ap 1 grādu, ūdenstilpni klāj ledus kārta un apkārtni balta sniega sega.

Photo by: Ekvilibrist / Estonian Saunas, Visit Estonia

Peldēšana ziemā nav tas pats, kas pelde ziemā. Pelde ir kas ātrs un impulsīvs. Bieži no karstas pirts dodamies taisni āliņģī un no turienes tikpat ātri atpakaļ pirtī. Tam piemīt sava burvība, tas rada savu daļu prieka, un tādas ir senās pirts tradīcijas. Toties peldēšana ziemā ir sports uz izturību, kur vispirms tiek stiprināts vispirms cilvēka gars. Ikreiz, kad dodoties cauri sniegam, esi nokļuvis līdz ledū izcirstam āliņģim, ikreiz, kad klusi un mierīgi esi iekāpis ūdenī un savam ķermenim atgādinājis, cik svarīgi ir ievērot mierīgu elpošanu, jau, esi uzvarētājs. Uzvarētājs pats pār sevi!

Photo by: Rasmus Jurkatam

Un katru nākamo reizi arvien ilgāk, arvien tālāk – ieslīdi ledainajā ūdenī, kas šķiet gluži vai karsts. Mierīgi pastum sev priekšā peldošos ledus gabaliņus un izjūti, kā ķermeni pārņem mērķtiecīgs miers. Tu zini, ka ledainā ūdenī cilvēkam nav lemts izdzīvot, tomēr tu spēj paplest savu komforta zonu un savas robežas. Tu pat neizjūti nepieciešamību bēgt uz krastu telpu, bet gan izbaudi sajūtu, kā ledainais aukstums sāk vieglītēm kniebt tev ādā. Mierīgi ieelpo un izelpo, palūkojies sev apkārt, ieraugi baltos sniega klajumus un ieklausies ziemas klusumā.

Photo by: Sergei Zjuganov, Visit Estonia

No ūdens izkāp garīgi un fiziski spēcīgāks nekā jelkad. Aukstais ūdens ķermenim piešķir negaidītu enerģijas lādiņu. Nākamās pāris dienas neviena problēma nav neatrisināma un neviens kalns nešķiet nepārvarams. Esi pārliecinātāks un mundrāks. Drīz vien pamanīsi, ka no ziemai raksturīgajām iesnām ne miņas, bet gaidot autobusu vairs nejūti aukstumu un saaukstēšanās saslimšanas nenovedīs tevi līdz slimības gultai. Varbūt tā ir vakcīna pret gripu un C vitamīns Igaunijas gaumē?

Photo by: Rasmus Jurkatam

No šī brīža vienmēr, ceļojot uz Igauniju, neaizmirstiet paķert līdzi arī siltu cepuri, jo mēs vienmēr esam gatavi peldēties kopā ar Jums! Piritā tikai dažu stundu laikā vien, var satik vairāk nekā 150 ziemas peldētāju. Lai izmēģinātu ziemas peldēšanu, ir vērts sazināties ar kādu no mūsu ziemas peldētāju aktīvistu klubiem. Informāciju par klubiem Jums sniegs apriņķu tūrisma informācijas centros. Visi tiek Laipni gaidīti!

Šo rakstu uzrakstīju ar pirkstiem, kas pamazām atsilst no ledainā aukstuma. Tieši šodien pavirzīju savu personīgo izturību līdz piecām minūtēm. Jūtos lieliski!

Pēdējās izmaiņas: 05.03.2019

Kategorija: Veselība un Labsajūta

Ieteikumi
Newsletter