Vintersimning – vitamin á la Estland

Källa: Rasmus Jurkatam

Vintersimning – vitamin á la Estland

Källa: Rasmus Jurkatam

Author:

Kristel Kärner

Vintersimning som vintersportslag har blivit mer och mer populär under ester. Kanske är det därför att vintrar i Estland inte mer är så snörika som tidigare eller för att man behöver någon omväxling i stället för skidåkning?

Vanligen blir vatten i Estland inte heller på sommarmånader varmare än 20 grad. Särskilt för våra gäster kan simning också under sommaren kännas som vinterbad. Men den bästa nordiska upplevelsen får man från november till mars, när vattentemperaturer ligger omkring en grad, vattendrag är täckta med is och hela omgivande landskapet är snövitt.

Vintersimning är inte något vinterbad. Ett bad betyder något snabbt och impulsivt. Det gör man ofta att man hoppar in i en isvak och springer sedan snabbt tillbaka till badstuga och sätter sig på bastubrits. Det innebär i sig en viss tjusning och lust och framför allt har det med långvariga saunatraditioner att göra. Men vintersimning betyder uthållighet, och det är framför allt din ande som blir starkare. Varje gång du går genom snön till in i isen inhuggna isvaken med fria vattnet, varje gång du helt lugnt går in i vatten och påminner din kropp om att lugn andning är mycket viktig, är du vinnare. Vinnare i dig själv!

Rasmus Jurkatam

Och med varje år glider du lite längre bort från isvakens kant i detta iskalla vatten, som känns för dig att vara hett, du skjuter bort isstycken och känner hur din kropp fylls av ro och fred. Du vet att människan inte är skapad för att överleva i iskalla vattnet, men du kan flytta dessa gränser i dig själv. Du känner inte något behov att fly tillbaka till stranden när kylan börjar nypa i din hud. Du andas in och ut, tittar på omgivande tomma snöfältet och lyssnar på vinterns tystnad.

Är du ut ur vattnet är din anda och kropp starkare än aldrig tidigare. Kallt vatten ger kroppen en oväntad energiimpuls. Ett par nästa dagar finns det för dig inte några olösliga problem och du kan erövra varje fjälltopp du vill. Du känner dig beslutsam och strålande. Snart ska du märka att vanlig vintersnuva är borta, att du inte mer fryser när du väntar på bussen och har du någon förkylning måste du inte snart gå och lägga dig. Handlar det kanske om någon influensavaccin och vitamin á la Estland?

Rasmus Jurkatam

2018 ska i Estland världsmästerskap i vintersimning genomföras. Alltså löner det sig att börja förbereda sig för detta redan nu. Eller du kanske inte slutar med simning på sommarens slut utan fortsätter med detta hela året runt! Klubbar för vintersimning finns i varje större stad och passionerade entusiaster finns det överallt i Estland. För att bara prova ut denna isiga simning rekommenderas det att kontakta någon klubb. Informationer om klubbar finns hos landkretasars informationscentren. Alla är välkomna!

Om du vill prova vintersimningens sportsida, kom och delta i våra tävlingar eller bara för att vara med och få en upplevelse. Internationell och med mera deltagare är den årliga vintersimningsfestivalen Pirita Open 2017, som detta år genomförs den 3-4 mars Admiraliteedi bassein i Tallinns hamn.

Jag skrev denna artikel med av kylan glödande finger, för just idag har jag skjutit min personliga uthållighetsgräns till fem minuter. Jag känner mig utmärkt!

Uppdaterad senast: 20.11.2017

Tema: Hälsosemester

Inspiration
#visitestonia