Kerlis bästa huskurer

Källa: CJ Kask

Kerlis bästa huskurer

Text:


Kerli

Kerlimusic

Det är vanligare med förkylningar under vinterhalvåret, så därför tänkte jag dela med mig av några huskurer som det estniska folket har använt i århundraden. Samtliga är prövade och uppskattade. Det här är inga krusiduller och även om några av dessa huskurer kanske kan låta lite udda för den moderna människan, står jag helt bakom dem. Dessa har fortlevt från generation till generation i min familj och har varje gång varit till hjälp. Om ingenting annat, så är de roliga att pröva som ett experiment.

Vodka-sockor

Du hörde rätt! Min mormor anser att detta är det bästa sättet att motverka feber och bota infektioner. Du blöter bara ett par sockor i vodka och sedan sätter du på dig dessa. Ta sedan på ett par ullsockor ovanpå vodkasockorna och lägg dig i sängen. På morgonen ska vodkasockorna vara torra och du ska vara fri från feber. Mormor säger också att en helkroppsskrubb med vodka är bra för ömmande muskler så pröva gärna en vodkaskrubb.

Ullsockor är en vinterfavorit

Bild: Toomas Tuul, Visit Estonia

Bröstkorgsskrubb med gåsfett

Jag frågade min mormor var man kan få tag i gåsfett nu för tiden och hon sa att "det säljs i vissa stånd på marknaden", vilket i Estland betyder att äldre damer säljer det på lokala marknader. I Sverige kan du få tag på det i vissa specialaffärer. Jag kommer ihåg denna huskur från min barndom, den hade i gamla tider samma funktion som "Vicks" eller Tigerbalsam i dag. Tydligen användes metoden för exakt samma symptom – att öppna upp bröstet och hjälpa andningen.

Vitlök

Visste du att vitlök är en av de mest intensiva bakteriedödarna och inflammationsbekämparna från växtriket? När du vill stärka ditt immunförsvar, försök att äta en sked pressad vitlök blandad med honung varje dag under hela vintersäsongen. Jag kan inte lova att din andedräkt kommer att lukta så gott, men min mamma tror blint på denna metod och hon är sällan sjuk.

Medicin direkt från marknaden

Bild: Peter Paxx, Visit Estonia

Varmt fotbad

Den här metoden är så enkel och en absolut dödare när det gäller att få bort en förkylning. Jag minns att jag fick en hel del sådana här behandlingar som barn. Gör ett fotbad med mycket varmt vatten och behåll fötterna i badet tills vattnet börjar kännas lite kallare, vilket betyder ungefär efter 30 minuter eller så. Därefter ska du sätta på några varma sockor och gå och lägga dig. Om du gör så här under några kvällar i rad, kommer du att känna dig bättre på nolltid. Hett fotbad är inte att rekommendera när du har feber för det kan faktiskt förvärra febern. Så använd denna hälsokur vid enkla symptom som rinnande näsa och hosta. Mormor säger att hon lägger några skedar vanlig stark senap eller Epsomsalt i vattnet för ytterligare läkande egenskaper.

Ringblomste

Detta te är mycket populärt i Estland, även bland ungdomar. Det bekämpar inflammationer och har en allmänt helande kraft mot olika sjukdomar. Mormor rekommenderar att du gör en femdagarskur med ringblomste och drick små smuttar av teet hela dagen. Du ska dricka ett flertal koppar under dygnet. Det är bäst om du kan plocka blomman mitt på dagen och torka den med kärlek och omsorg, och därmed skapa ett riktigt förhållande till blomman.

Ringblomma har antiinflammatorisk verkan till både kroppens insida som utsida

Bild: Marju Randmer / CC BY-NC 2.0

Saltpåsar

Saltpåsar är fantastiska. Vad du ska göra är att skaffa Epsomsalt eller havssalt och göra små dospåsar som fylls med saltet. Du kan använda strumpor för att göra påsar eller någon form av små tygbitar. Du värmer sedan bara upp ugnen lite och lägger saltpåsarna rakt på värmen så att de blir varma. Du kan också använda en kastrull, men se upp eftersom det bara behövs ett ögonblick för att värma upp påsarna (annars kan de fatta eld). Placera sedan saltpåsarna på något område som behöver läkning, som på dina kinder nära näsan vid bihåleinflammation. Saltpåsar medför också en bra avslappning vid muskelspänningar.

Potatisånga

Potatisånga är i grunden den gamla skolversionen av modern ångterapi och den är så lätt att göra. Mormor brukade koka potatisarna och få oss att böja oss över den ångande potatiskastrullen medan vi täckte både huvudet och kastrullen med en handduk så att ångan inte skulle försvinna. Det fungerar mot hosta, rinnande näsa och igensatt bröstkorg.

Estlands favoritrotfrukt har många användningsområden

Bild: Marju Randmer / CC BY-NC 2.0

Blöta nässlor

Bäst är det om du tar nässlorna till bastun och lägga dem i blöt med basturuskan, som består av en samling unga björkgrenar som vi använder för att piska toxinerna ut ur kroppen. Detta är sant. Sedan tar du vattnet och tvättar dig i det eftersom nässlor betraktas som ett allmängiltigt botemedel som faktiskt har bevisats vara överfyllt med mycket vitaminer och näringsämnen. För ett energiskt skydd, kan du plantera nässlor runt huset – denna åtgärd skapar ett osynligt försvarsskydd mot dåliga vibbar som kan orsaka sjukdom.

Blå halsduk

Jag kommer ihåg att jag gick till skolsköterskan eftersom jag hade halsproblem och hon sa att jag skulle bära en blå halsduk för att bli bättre. Jag måste försöka med denna metod, för att jag tror verkligen på att man kan manipulera vibrationer med färg. Blå färg anses främja läkande och intressant nog anses också ljusblått vara färgen på halschakrat i kroppens energisystem.

Kärlek

Det finns inte något mer kraftfullt än den goda gamla känslan av att någon bryr sig om dig när du är sjuk. Min mamma och mormor tror på den helande tanken och beröringen, så de höll i oss handen och läste små mantra för att hjälpa till med läkningsprocessen. Den mest kända går: "Varesele valu, harakale haigus, meje laps saagu terveks!" vilket översätts till "smärta till kråkan, sjukdom till skatan, vårt barn ska bli friskt!"

Goda tankar läker själen

Bild: Marek Metslaid, Visit Estonia


Uppdaterad senast: 07.03.2022

Tema: Natur, flora och fauna

Ljudquiz – ljudet av Estland | Visit Estonia